2020-05-01から1ヶ月間の記事一覧

背が高い相手にもプレッシャーかけれる!?シュートブロックのコツ

「今週からバイトが解禁します」 「久しぶりに電車乗る」 「ちょっとドキドキしてる」 こんにちは、あえるです。 シュートブロックって なんとなくやっちゃって ないかな? シュートブロックするとき 何を意識してる?っていざ聞かれると なかなか答えられな…

もう舐められるのは嫌だ!相手OFにプレッシャーをかけるコツ

「前期はほぼオンライン授業になりそう」 「どうしよう8月まで自宅自粛や…」 「ダイエットしなくちゃ」 こんにちは、あえるです。 身長低いと それだけで相手OFに 舐められちゃったりしない? 私自身は身長147㎝なのね。 だからほとんどの試合で 私より身長…

いつのまにか変わってる!?バスケのルール改正

「ゴールデンウィークでお庭改革しました」 「今日お野菜の苗植えたの」 「収穫楽しみだ」 こんにちは、あえるです。 みんなバスケの新ルール 気にしたことあるかな? あえる自身が中学校くらいの時にね、 3ポイントラインが広くなったり ちょこちょこバスケ…

なんで履くの?パワータイツを履く理由。

「お庭でバーベキュー企画が誕生」 「さあ、ゴールデンウィーク中に実現するかな」 「ちょっとワクワク」 こんにちは、あえるです。 皆どうしてパワータイツ って履くと思う? あえるのイメージは 強い人が履いてるものだと 思ってました…笑 かっこよくて憧…

自宅で汗かこう!おすすめYouTube運動動画

「今日はお部屋をピッカピカにしたよ」 「ステイホーム週間だからね」 「この綺麗さ保ちたい…笑」 こんにちは、あえるです。 最近皆汗かいてる? あえるは外出自粛してから 全然汗かいてなかった。 自然と1日家にいると 運動量が減ってたの。 でも、課題とか…

〇〇をダウンロードするだけ!?予定を管理するコツ

「2週間で10キロ痩せる踊り踊ってみたの」 「あえるは3回踊ってリタイアした」 「30分踊れる自分になる!!」 こんにちは、あえるです。 自由な時間が多いほど 予定の管理って難しくない? あえる今1日中自由時間なのね。 学校もなければ、バイトもない。 授…

誰のボールでもないなら、自分のチームのチャンスにしたくない?ヘルドボールを制する方法

「最近の最高気温20℃後半」 「暖かくなってきたね」 「なので、本日はアイス食べちゃった…汗」 こんにちは、あえるです。 誰のボールでもないボール ヘルドボールって 意外と大切だったりしない? ヘルドボールってさ、 なったらチーム交互に スローインスタ…