2020-04-01から1ヶ月間の記事一覧

空き時間にコツコツやるだけ!キャッチミスを減らすハンドリング

「最近中学の友達4人とビデオ通話した」 「話が弾んで弾んでなんと5時間」 「そのうち2時間は人狼ゲームとワードウルフ…笑」 こんにちは、あえるです。 どんなパスもキャッチミスしない 選手になれたら最強じゃない? 試合でチャンスボールとか、 速攻のパス…

簡単に遠くに打てる!?シュートを打つときのコツ

「バイトがなくなってからはや1週間」 「わたしのバイト先は休業手当なし…涙」 「毎日タウンワーク見てる」 こんにちは、あえるです。 遠い距離からのシュートって 難しくない? シュートの入る入らないじゃなくて、 まずゴールに届かない。 ゴールリングに…

意外と出来てない!?誰にでも出来る3つのこと

「最近お家が飽きてきたので」 「朝お散歩はじめました‍♀️」 「頭が冴えまくり」 こんにちは、あえるです。 試合中に 意識してることってあるかな? バスケの試合って必ず流れがあると思うの。 いい流れと悪い流れ。 試合してて楽しいとか、チーム皆の 雰囲…

スキマ時間で指先強化!!指先鍛えるハンドリング

「今日愛犬が寝言いってた」 「ワフワフ言ってた」 「可愛すぎて萌えた」 こんにちは、あえるです。 バスケのすべてのプレーにおいて 大切なのは指先だと思わない? シュートの時、パスする時もらう時、 ドリブルでフェイクかける時…。 きっとどのプレーする…

練習時に〇〇するだけ!?ドリブル練習の上達を早めるコツ

「大学もついにウェブ授業」 「ネットで授業は想像できひん」 「起きれるかな…笑」 こんにちは、あえるです。 ドリブル練習って 退屈やない? 私ね、ドリブル練習の時、 (ボール2個使ってひたすらドリブル練習) 地味やしつまらないし なんのためにするの?…

アップ前の5分で激変!?試合前の気持ちの作り方

「今日スーパーに買い物行ったの」 「買い物カートを拭くだけの店員さんがいたの」 「完璧なコロナ対策やな…(笑)」 こんにちは、あえるです。 普段の試合。大事な大会。 いろんな試合があると思うけど、 試合って緊張するよね? 私ね、めちゃめちゃ緊張する…

自宅でたった3分!?母子球に体重をかける方法

「昨日の天気予報では雨でした」 「今日は晴天です、と思ってたら急に曇りだした」 「最近の天気予報は外れない」 こんにちは、あえるです。 試合になると すぐ疲れちゃうって人 いない? 私ね、 すぐ疲れちゃうタイプなんだ。 練習でミニゲームが終わった後…

左手を〇〇するのを増やすだけ!?左手ハンドリングのコツ

「本日からニートになりました」 「そして、これを機にはじめて 有給というものを取りました…笑」 こんにちは、あえるです。 ハンドリングをする上で 悩みになってくるのが "利き手と逆の手の差" だったりしない? 同じ時間、同じ回数やってても 利き手と逆…

"チームに認められるPGになりたい"と思っている方以外は絶対に見ないで下さい。

人生たった一度きりの部活。 先輩、後輩含めた同じ仲間でプレーできる 期間は"たった1年間"しかない。 "チームに認められない"まんま "後悔残した"まんま 終わりたい? 仲間に認めてもらえて 仲間と一緒に全力で汗水流す。 最高の部活動したいよね? "バスケ…

いつ何を食べる!?横っ腹痛くならない試合前のご飯のコツ

「最近サイゼの常連になりました」 「おやつは絶対辛味チキン」 「最近太ってきた」 こんにちは、あえるです。 試合前って 何食べたらいいか分かんなくない? 食べないと食べないでなんか調子出ないし、 食べたら食べたで アップのとき横っ腹痛くなるし…。 …

スクリーンをされたときのディフェンス対処法

「先日さわやかに行ってきました」 「店員さん、ハンバーグ潰れるくらい ぎゅうぎゅう押してた笑」 こんにちは、あえるです。 PGって スクリーンされること多くないかな? 私は試合中、結構な頻度で相手から スクリーンされてた。 される理由は簡単。 背が低…

相手が何も出来なくなる!?相手を完全に抜くコツ

「VC3000のど飴を舐めてます」 「最後まで噛まないようにしようと決意…」 「毎回噛んじゃいます」 こんにちは、あえるです。 1対1で相手を完全に抜くことって どうしたらそうなるのか 考えたことあるかな。 1対1でさ 「抜けた!」って思っても、 相手がつい…

自分は関係ないっ思ってない!?リバウンド時のアウトのコツ

「先日ゴンチャに行きました」 「ゴンチャで学割やってたの」 「お会計時に学生証みせるのすっごく恥ずかった」 こんにちは、あえるです。 リバウンドは センターポジションの役割。 だから、 私たち低身長には 関係ないって思ってない? 実際、わたしは思っ…