1対1のオフェンスで選手を抜く方法 Part②スピード編

「ICカード2枚持ってます」

「違うカードで改札通っちゃった」

「駅員さんに言うのに3分モジモジしました」

こんにちは、あえるです。

今回は前回に引き続き、

1対1のオフェンスPert②です。

試合でディフェンスしてて、

あるいは試合を見てて

こう思ったことないですか？

「あの選手、足が速いわけじゃないのに

 

なんでこんなに相手を抜いてるの？」って。

オフェンスで相手を抜ける選手は

上手くてスピードある選手って思ってるよね？

否定はしないです！

だって私もそう思ってた。

練習すれば上手くはなれる。

けど、足が速いってのは

生まれ持った才能。

早くなるのは時間がかかるよね。

でも、大丈夫。

1対1オフェンスで大事なのは

足が速いとかじゃないの。

「ゆっくり→トップスピード」のような

 

「スピードの変化の幅」を作れているか。

 

これが1対1のオフェンスの上手い人。

たとえば、

隣の人がずっと同じペースで走ってたら

きっとついていけるよね。

でも、隣の人が止まったり、

急に走り出したりしたら

あなたはついていけるかな？

同じくらいの能力の人なら

止まったり、急に走り出す人の方が

ついていくの難しいと思うの。

だから、それを1対1のオフェンスでも

試してみて。

あなたのオフェンス力が

格段に上がるはず。

・まとめ・

 

▽ゆっくり→トップスピードのような

スピードの変化の幅を大きく。

次回は、イメトレについて話します。