スクリーンをされたときのディフェンス対処法

「先日さわやかに行ってきました」

「店員さん、ハンバーグ潰れるくらい

ぎゅうぎゅう押してた笑」

こんにちは、あえるです。

PGって

スクリーンされること多くないかな？

私は試合中、結構な頻度で相手から

スクリーンされてた。

される理由は簡単。

背が低いから。

スクリーンかけられてマークチェンジすれば

相手は簡単にシュート打てちゃう。

マークをチェンジしないでおこうとしても、

マークにつくのが遅れて

相手に追いつけないんだよね…。

でも、背が小さいから仕方ない。

スクリーンされたから

遅れても仕方ない。

そう言われるのは嫌だった。

そんな私が1つのことを意識することで

スクリーンされても

相手に追いつけるようになったの。

マークチェンジしなくていいから、

身長の差も気にしなくてよくなったんだ。

あなたもその方法、知りたくない？

それはね、

相手の肩に背中を入れること。

方法は2通りあるから、

自分と合う方法を試してみてほしいかな。

今あなたはディフェンスしています。

相手があなたの左側に

スクリーンしてきました。

これを過程とした時のかわしかたを話すね。

パターン①ロールターンでかわす方法

右肩から右に180度、

相手の左肩に

自分の背中の真ん中を

つける感じでターンしてかわす。

パターン②肩を入れてかわす方法

①足の爪先は時計で10時の方向を向きながら

左足を自分の真後ろに引く。

②右足と右肩を左斜め前に出して

相手の左肩に

自分の背中の真ん中を

当てるようにかわす。

これであなたはもうスクリーンをかわす

マスターになれる。

もういっぱいスクリーンかけられて

チームに迷惑かける自分とは

おさらばしちゃおう。

・まとめ・

▽ロールターンでかわす

▽オフェンスで抜くときを

応用してかわす

次回は、

試合前に食べるモノについて紹介します。